おいしい『アサイースムージー』の作り方 Acai smoothie

寒さも少しずつ和らぎ、いつのまにか春の景色があちこちに見え隠れしています。

こんな季節にぴったりの気分爽快！海外のスムージー店でも大人気のメニューを

ご家庭で楽しめるレシピのご紹介です。

■材料

１）サンバゾン　アサイースムージーパック１袋

２）冷凍バナナ　1本分

３）冷凍イチゴ　5-6個

４）プレーンヨーグルト90g

 Step1 材料を用意します。イチゴやバナナは予め冷凍にしておいた方が、飲んだ時のもったり感が出て美味しいです！

 Step2 材料を全て、ブレンダーの中にいれて、スイッチオン！

Step3 とっても簡単に作れて美味しいアサイースムージーの出来上がり！

イチゴはビタミンCがとっても豊富で、大人の1日の必要摂取量は50mg/日とされており、イチゴで5粒分で、効率良く摂取できますね！